LE TRAGER : RELAXATION ACTIVE ET PROFONDE DU CORPS ET DE L’ESPRIT.

Le Trager est une approche douce et efficace visant à favorise une relaxation profonde du corps et de l’esprit, réduire les tensions musculaires, accroître la mobilité physique, atténuer la douleur et les effets du stress.

Elaborée par le Docteur Milton Trager, cette approche, basée sur la rééducation du mouvement, a pour but d’atteindre l’esprit par l’intermédiaire du corps. Il s’agit de transmettre à travers le toucher et certaines mobilisations, ce qu’offrent les tissus musculaires dans leur état idéal.

Quelque soit votre état de souplesse et de mobilité, Le Trager par son approche douce et progressive, va s’adapter à votre besoin.

UNE APPROCHE EN MOUVEMENT ET EN DOUCEUR POUR UN MIEUX ETRE DURABLE

L’approche Trager c’est d’abord un toucher léger, doux et respectueux, une subtilité de mouvements rythmés, ondulatoires et sécurisant apportée à tout le corps.

Ces mouvements créent des vagues dont la résonnance allège autant le corps que l’esprit.

Par ses mains, le praticien transmet un message de bien-être et invite au relâchement des tensions.

Vous ressentez alors une relaxation active et profonde.

 Le TRAGER pour soulager :

STRESS,

MAL DE DOS, TENSIONS,

RAIDEURS,

MAL-ETRE PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE, FATIGUE,

TROUBLE DU SOMMEIL …

LeTrager permet de développer la mobilité, retrouver de la souplesse articulaire, l’équilibre, la fluidité et l’espace dans votre corps.

Des sensations qui s’approfondissent au fil des séances et s’inscrivent dans la mémoire du corps.

LE TRAGER : INTEGRATION PSYCHO-CORPORELLE

Les effets d’une séance de Trager atteignent le niveau subconscient et se ressentent longtemps après. Par une relaxation des muscles de l’ensemble du corps, cette approche permet un apaisement des états d’anxiété, de tensions, un meilleur équilibre psychologique.

Les changements et les sensations s’expriment par un accroissement de l’énergie, une détente profonde, une aisance corporelle accrue, une plus grande mobilité des articulations, un meilleur fonctionnement des organes et systèmes, une autre perception de son axe, une paix intérieure et une unité corporelle. Plus les cellules expérimentent un nouvel état d’être, plus ceci s’inscrit en elles.

Vers des sensations de :

LEGERTETE,

FLUIDITE,

PROFONDEUR,

OUVERTURE,

SOUPLESSE,

ELASTICITE,

DOUCEUR,

PAIX.

BENEFICE D’UNE SEANCE DE TRAGER.

 Le Trager est accessible à tous, femmes, hommes, enfants, personnes âgées et s’adaptent aux besoins de chacun.

Le Trager améliore le fonctionnement des systèmes nerveux, digestifs, respiratoire, favorise une meilleure circulation. Il diminue le stress et la fatigue, favorise la détente et la concentration, procure une sensation de bien-être, effet méditatif.

Les effets du Trager sont très bénéfiques dans certaines situations pathologiques où il peut être complémentaire des traitements médicaux spécialisés.

- Douleurs chroniques, mobilité réduite ou troubles musculo-squelettiques ;

- Suites de traumatismes (physique ou psychiques)

- Maladie neuro-dégénératives (sclérose en plaque, Parkinson, Alzheimer)

- Rééquilibrer sa posture, retrouver la confiance dan sons corps et notamment dans les maladies chroniques (Fibromyalgie).

- Difficultés motrices suite à un AVC.

Méthode à la fois douce et dynamique qui donne une prise de conscience de la liberté et de l’unité du corps et permet un relâchement des schémas corporels profondément ancrés.

Retrouvez-moi a Equeurdreville, dans mon cabinet « Rendez-vous Zen Manipura » au 47 rue Gambetta.

Vous pouvez me joindre au 06 60 64 11 20.

Carole Lefebvre Praticienne Trager®