La Méthode Trager® : Méthode Originale avec Carole Lefebvre Cherbourg en Cotentin

Le Trager® est une méthode originale psycho-corporelle qui favorise le dénouement de situations de vie problématique et la résolution des troubles psychosomatiques qu’elles entrainent. Elle est fondée sur le Toucher physique pour aider la personne dans son corps, dans sa vie et dans ses relations.

Basée sur la qualité de la présence à l’autre, le Trager® permet à chacun de libérer ses tensions corporelles et ses blocages émotionnels pour se dégager de son passé et pour mobiliser ses ressources personnelles.

Plus qu'une simple technique de massage, de remise en forme ou de soins corporels, le but de la Méthode Trager® n'est pas simplement de vous détendre ou de soulager directement votre corps mais de le "faire parler". Elle vous propose de prendre en compte votre ressenti pour mieux réagir dans votre vie.

Le toucher Trager®, un outil privilégié de libération et de réparation

Chacun à la possibilité d’entrer en contact, grâce au toucher, avec une dynamique intérieure qui favorise la guérison des troubles psychosomatiques et la transformation des situations de vie problématique. Plus qu’une technique de soins ou de bien-être, la Méthode Trager® à pour but de réveiller et de catalyser cette dynamique intérieure en aidant chacun à dépasser ses tensions corporelles, ses nœuds émotionnels et ses croyances mentales limitantes pour mieux mobiliser ses ressources personnelles.

Outil de libération et de réparation, Le Toucher Trager® favorise et soutient un processus global de guérison et d’évolution. Le processus engendré par le toucher s’accomplit dans le respect du cheminement de chacun à partir des difficultés qu’il rencontre dans son corps, ses relations et son quotidien.

Une formation personnelle et didactique

La formation insiste sur la qualité de la présence à l’autre et l’ouverture de cœur. Elle souligne l’importance du cheminement personnel des participants et met l’accent sur la qualité de la relation qui s’établie entre le donneur et le receveur et plus particulièrement, sur l’écoute et la responsabilisation. Elle élargit l’approche du bien-être classique, vers le chemin du mieux-être en prenant en compte conjointement les dimensions corporelles, psychologique et énergétique des problématiques de vie.

Un apprentissage par l’expérience

Essentiellement pratique, la formation se déroule sur le principe de l’apprentissage par l’expérience vécue. Les participants s’entrainent mutuellement l’un avec l’autre à partir des propositions d’exercices et des indications données par le formateur et du ressenti de chacun. Des temps de parole, par deux ou en groupe, permettent à chacun de faire le point sur sa pratique et de poser ses questions. La formation demande un engagement des participants dans les processus proposés.

Je suis certifiée Praticienne TRAGER® depuis avril 2019. J’ai eu la chance de suivre ce cursus dans les différents centres de formations de La Rochelle, de Paris et de Boulogne sur mer.

Je vous invite à me rendre visite à mon cabinet d'Equeurdreville, Cherbourg en Cotentin pour une découverte de nouvelles possibilités d'être, de vous positionner et de réagir. De ressentir de nouvelles sensations de lâcher-prise global.

Carole Lefebvre Sophro-Relaxologue, Praticienne Trager® 

Rendez-vous Zen Manipura

Centre Equilibre, Bien-être et Santé

47 rue Gambetta - Equeurdreville

50120 Cherbourg en Cotentin